Отношения, близость, любовь
- Сессия Линия жизни - выстраивание причинно следственных связей. Сессия
- Соединение с телом, работа с тревожностью, приятием себя. Сессия
- Выявление сценариев, приводящих к ходьбе по кругу в отношениях
- Родительские шаблоны, предписания, влияющие на ваши отношения. Выход из ограничений судьбой родителей. Сессия
- Избегание, сопротивление и вылетание из отношений, как стратегия жизни. Ревность, недоверие, страх, тревоги
- Анализ прошлых отношений
- Разочарование прошлыми отношениями, разочарование партнером. Конт- зависимость, длительное одиночество . Предел прошлых отношений. Сессия
- EMDR сессия по завершению прошлых отношений
- Мифы о любви
- Проекции, шаблоны, искаженные влечения, недостающий человек. Сессия
- Отдельность, автономность в отношениях- зависимость, бессилие, стыд. Работа с Быть собой в отношениях
- Практика - Я и зависимость. Сессии
- Намерение быть в любви, а не отношениях. Работа с «Меня можно любить». Гештальт сессия
- Выход из отчаяния и убеждения, что любви нет и не будет. Гештальт сессия
- Каков МОЙ сценарий, отдельный от родителей
- Уважение, любовь к себе, самоценность, эмоциональный покой. Работа с «Я есть». Сессия
- Про ваше достоинство, мои ценности плюс ОН/ОНА
- Тест определение ваших проекций, точек риска, приводящих к болезненным отношениям.
- Вручить мужчине мужское - лекция для «Я сама» и «Мужчины берут ответственность». Практическая сессия
- Если никто не знакомится? Страх отвержения, одиночества, невидимости, проявленности, разочарования
- EMDR по работе с негативными убеждениями
- Выбор любить. Как выбрать свое
- Про близость, контакт в паре и преданность
- Конфликты в паре- развивать отношения, а не упираться в стену. Выход из конфликтов, ссор, обид
- Тест гнева в отношениях. Все про эмоции гнева и уважение друг к другу
- Динамики измены. Боль после измены, кризиса в паре. Сессия
- Любовные треугольники. Драматический треугольник- жертва, спасатель, агрессор.
- Упражнение я, ты и третий. Сессия
- Поиск идеала, идеальных отношений
- Поддержка, вера, доверие в паре
- EMDR шаг в доверие
- Партнерство в отношениях. Что значит быть равным со своим партнером
- Что я могу дать партнеру, что мы даем друг другу. Про обмен в паре
- Эффективный, успешный союз
- Внутреннее соответствие запросу на партнера. Сессия
- Приоритеты в любви, ценности, границы
- Проявленность, легкость, флирт в отношениях
- Сексуальность, телесный контакт. Сессия
- Про образ женщины и женственность
- М+Ж- что внутри пары, ценности. Его ценности, Ее ценности, точки соприкосновения
- Завершающая сессия EMDR. Работа с фигурой будущих отношений
- Сессия Линия жизни - выстраивание причинно следственных связей. Сессия
- Соединение с телом, работа с тревожностью, приятием себя. Сессия
- Выявление сценариев, приводящих к ходьбе по кругу в отношениях
- Родительские шаблоны, предписания, влияющие на ваши отношения. Выход из ограничений судьбой родителей. Сессия
- Избегание, сопротивление и вылетание из отношений, как стратегия жизни. Ревность, недоверие, страх, тревоги
- Анализ прошлых отношений
- Разочарование прошлыми отношениями, разочарование партнером. Конт- зависимость, длительное одиночество . Предел прошлых отношений. Сессия
- EMDR сессия по завершению прошлых отношений
- Мифы о любви
- Проекции, шаблоны, искаженные влечения, недостающий человек. Сессия
- Отдельность, автономность в отношениях- зависимость, бессилие, стыд. Работа с Быть собой в отношениях
- Практика - Я и зависимость. Сессии
- Намерение быть в любви, а не отношениях. Работа с «Меня можно любить». Гештальт сессия
- Выход из отчаяния и убеждения, что любви нет и не будет. Гештальт сессия
- Каков МОЙ сценарий, отдельный от родителей
- Уважение, любовь к себе, самоценность, эмоциональный покой. Работа с «Я есть». Сессия
- Про ваше достоинство, мои ценности плюс ОН/ОНА
- Тест определение ваших проекций, точек риска, приводящих к болезненным отношениям.
- Вручить мужчине мужское - лекция для «Я сама» и «Мужчины берут ответственность». Практическая сессия
- Если никто не знакомится? Страх отвержения, одиночества, невидимости, проявленности, разочарования
- EMDR по работе с негативными убеждениями
- Выбор любить. Как выбрать свое
- Про близость, контакт в паре и преданность
- Конфликты в паре- развивать отношения, а не упираться в стену. Выход из конфликтов, ссор, обид
- Тест гнева в отношениях. Все про эмоции гнева и уважение друг к другу
- Динамики измены. Боль после измены, кризиса в паре. Сессия
- Любовные треугольники. Драматический треугольник- жертва, спасатель, агрессор.
- Упражнение я, ты и третий. Сессия
- Поиск идеала, идеальных отношений
- Поддержка, вера, доверие в паре
- EMDR шаг в доверие
- Партнерство в отношениях. Что значит быть равным со своим партнером
- Что я могу дать партнеру, что мы даем друг другу. Про обмен в паре
- Эффективный, успешный союз
- Внутреннее соответствие запросу на партнера. Сессия
- Приоритеты в любви, ценности, границы
- Проявленность, легкость, флирт в отношениях
- Сексуальность, телесный контакт. Сессия
- Про образ женщины и женственность
- М+Ж- что внутри пары, ценности. Его ценности, Ее ценности, точки соприкосновения
- Завершающая сессия EMDR. Работа с фигурой будущих отношений
Изменения укореняются в подсознании и приведут к долгосрочным положительным изменениям
с куратором-психологом
- Весь объем упражнений
- Сессии EMDR, гештальт сессии и mindfulness
- Доступ к курсу 8 месяцев
- Бонусные уроки от Анны Емельяновой
- Индивидуальные ответы от куратора-психолога
- Доступ к чату участников с вопросами-ответами
- Канал с аудио-ответами на часто задаваемые вопросы от Анны Емельяновой
Зачем участвовать в куре?
Прекратить обесценивание себя
Завершить избегание близости в паре
Приобрести эмоциональную открытость
Понять и услышать свои ценности, себя и ценности партнера
Прекратить навязчивые мысли о прошлых отношениях
Обрести опоры
Обрести понимание, как поддерживать и придавать сил Любимому человеку
Выйти из страха одиночества
Проработать страх быть брошенной
Выйти из повторяющихся паттернов и сценариев, которые причиняют боль
Выйти из навязчивого выбора недоступного партнера и фантазий о любви
Обрести самоценность и выйти из опасений, что секс единственное, что нужно мужчине в паре
Выйти из бега по кругу в отношениях
Избавиться от напряжения в теле или стыда при контакте с другим
Выйти из ощущение того, что никто вас не полюбит
Обрести внутреннее достоинство, уважение к себе
Выйти из иллюзий, проекций и будущих провалов в отношениях
Сепарироваться от родительских сценариев, предписаний, их шаблонов отношений
Избавиться от страха близких отношений
Научиться обращаться со своими эмоциями, уважать себя и Любимого
Раскрыть женственность и обрести понимание, что это путь, а не только внешний образ, походка
Выйти за пределы ревности и подозрительности
Разобраться с флиртом- с неумением флиртовать и избыточным флиртом, который ранит Любимого
Выйти из униженности после расставания или измены
Анна Иванова
У меня инсайт и я поняла, что сплошные претензии: я хорошая, а он плохой, бросил меня. Я ему поверила, а он “козёл” и опять и опять. Я и ребенка родила и в общем я ангел...а они козлы.Благодарности и доброты нету от слова совсем с моей стороны. И какой то серый фон. Понятно, почему он ушел.
Сейчас наблюдаю за моей подругой, которая переживает тоже самое и ведёт себя Так же как и я раньше. Так навязчиво и претензионно....и думаю, это же кошмар!...я бы тоже сбежала…
Андрей Т
После написанного и прочитанного текста увидел, что у меня либо вылезает инфантильность, (я-ребенок в отношениях был и боюсь показать себя), либо страх пойти и взять свое (потом что, а вдруг со мной что-то не так и я ей не понравлюсь) или доставалось все легко и я продолжал там быть. Только любви нигде так и не было.Андрей Т
Какие изменения произошли даже маленькие в этом процессе?В этом упражнении понял, что я отказываюсь от своего «Я» и «Души» и ухожу в зависимость. Потому что хочу быть для всех хороший, боюсь где-то сказать нет, показать себя настоящего, надеюсь на других, жду чего-то от них, растворяюсь в других, забывая про себя и свою душу. И не задаю себе главного вопроса: а я так хочу? Мне так надо? Это мне подходит?
И на мне начинают ездить, я удобный и комфортный. Все время забываю про себя. Боюсь обидеть, молчу, зажимаюсь, стыжусь себя настоящего.
Хватит! Пора действовать по-другому и не предавать себя и свою душу.
Я стал уже говорить и вести себя в отношениях со всем по-другому и говорить то, чего раньше боялся. И внутри что-то перевернулось стало очень легко и свободно.
Благодарю)))
Анна С
В самом начале, когда увидела фигуру зависимости (она представилась в виде большой черной фигуры), мне стало страшно. Такое ощущение было, что сопротивляться бесполезно, проще сдаться, чтобы она поглотила.Когда смотрела на душу , то было печально. И на месте души тоже была печаль и одиночество. На месте души хотелось, чтобы обращали внимание, замечали, хотелось радости.
После того, как побывала на месте души и вернулась на я, стало спокойнее. Фигура зависимости уменьшилась. Увидела, что очень часто попадала в зависимость от других людей, чтобы как-то счастливее, радостнее стать, чтобы жизнь была наполненнее. И всегда было больно, когда эти люди начинали заниматься своими делами, а я оказывалась как на обочине, ненужная.
Потом повернулась к своей душе. Было спокойно. Но я чувствовала, что зависимость все равно есть, она стала дальше от меня, стала меньше, но есть ее присутствие.
Хочется соединиться с душой. Пришел образ как мы обнимаемся. Когда поворачиваюсь к душе, то отворачиваюсь от зависимости.
Каролина
Здраствуйте Анна. Очень нравятся мне упражнения.Я и Душа были рядом. Стоять хотелось на обоих листочках. А зависимость была далеко.
Мой брак первый - это тотальное слияние, отношения после - созависимость. Причем с моей стороны и мужчина, поняв это быстренько убежал. Внутри почувствовала целостность... силу... не хочется больше растворяться. Хочется просто жить. А зависимость вне поля моей жизни. Много энергии в этом упражнениии. Спасибо.
Анна С
Интересно было послушать урок.Если честно, то думала, что я такая вся уже умная)) и вышла из созависимости. НО я все еще в созависимых отношениях с мужем. Мне, конечно, уже проще выстраивать свои границы. Но есть во многом размытость. И понимаю, что у нас это как-то взаимно. То есть мы как будто оба держимся друг за друга.
Не думала, что неумение принимать любовь и заботу тоже про созависимость.
Очень понравилась фраза про то, что если эти моменты созависимости шаг за шагом изменить, то можно услышать кем я являюсь.
Благодарю
Каролина
Это дейсвительно задание над которым думать и думать. Что я для себя вынесла:- в бывших отношениях/браке я начала взрослеть, а также любить и уважать себя, а не подстраиваться.
- Умением говорить и решать конфликты - это то, что не умели ни бывший, ни папа, ни я.
- Я пыалась сгладить неровности, как моя мама иногда жертвуя собой.
- С расставанием я перестала себя чувствовать в финансовой безопастности, у меня нет полной семьи о которой я мечтала и жизнь перестала быть наполненной от путешествий, жизнь стала тяжелой
Анна С
Анализировала текущие отношения. Я уже давно поняла, что мой муж очень похож на папу по своим качествам - неумение слушать и слышать, сложно признать чье-то мнение, закрытость чувств, очень важно, что подумают другие, навязывает свое мнение.И , честно говоря, в этих отношениях я также сначала пыталась быть очень хорошей, очень примерной( как в детстве с папой). Сейчас я даже в порыве эмоций матерюсь при муже и не беспокоюсь, что он подумает, что я плохая.
Но все еще я жду от него признания (а скорее, от папы) - чтобы он говорил мне - ты крутая, ты молодец, что этого достигла. И каждый раз, когда я высказываю какие-то мысли, рассуждаю на какие-то темы, особенно из сферы психологии, я жду, что он их признает, скажет - нифига, ты умная. Но каждый раз, он высказывает что-то свое, чаще противоположное, а мое словно не слышит. И. меня это обижает.
Но жду то я этого от папы. А с папой я выбрала стратегию молча слушать, потому что меня все равно не слышат, и потому что он все равно, считает, что только он прав.
Даже пишу это и уже это чувство обиды подкатывает к горлу. Такое ощущение, что ему вообще все равно, чего я добилась. Детская обида больше. Чтобы папа меня, маленькую, заметил и похвалил.
Ольга Д
Даже не подозревала насколько мой муж похож на моего отца . Общие качества: Лидеры, Жестокие, Скупые, Манипуляторы, Занимаются делами, только если им по душе это дело. Никогда не уступят
Ольга Д
Даже не подозревала насколько мой муж похож на моего отца . Общие качестваЛидеры
Жестокие
Скупые
Манипуляторы
Занимаются делами ,только если им по душе это дело .
Никогда не уступят
Ольга Д
Анна ,благодарю вас за технику "Спасибо ,мама" . Когда я вернулась в детство , в ту ситуацию ,где мне было очень горько ,что мама уезжает командировку, а я так и не призналась в этом ,чтобы её не расстраивать. Сейчас я позволила рассказать ей о своих чувствах . Мне стало намного легче . Я с удовольствием ей сказала "Спасибо " .
У меня была замечательная мама .
Каролина
@AnnetEmel здравствуйте Анна. Ваша лекция о маме, открыла мне глаза во многих вещах. Я даже не ожидала.
Оказывается, что у меня травма слияния. В детстве я ощущала мамину любовь. Я - последний ребёнок в семье и единственная девочка. Если вспоминать детство, я не могла ничего такого припомнить. Благодаря вашим примерам я поняла, что было не все так хорошо. Мы в какой то момент стали подругами, обьединялись против папы, поскольку он так сказать её обижал. Я была в роли спасателя. Стоит ли говорить о том, что сценарий повторился в моей семье. Я была в счастливом браке 7 лет. Родила сына. Мама умерла через 2 месяца после рождения сына. У неё была операция на сердце...порок сердца. И кстати говоря, я часто ходила с ней по врачам и жалела её. После её смерти я долго не могла оправится, переключилась на сына, образовала с ним лагерь "против папы". Мой супруг начал бить сына. В итоге когда сыну было 3,мы развелись. И да... Абсолютно точно, что я чувствую себя маленькой. И это меня очень волнует!!! Спасибо вам, дорогая Анна за эти осознания🙏☺️💞
Анна И
Добрый день! Слушала и глаза на мокром месте,как будто про меня. Да родители любили как могли и огромное им спасибо! Очень много Дали! А те дыры которые есть, нужно как то подлатать. С медицинской точки зрения, слияние никуда не денется, пусть не на все 100%, но большую часть отработать можно, если есть понимание
Спасибо за технику!
Катя
Поняла, что всю жизнь живу с травмой отвержения. Маминого тепла очень не хватало, она давала это как умела, как могла. Она сама всю жизнь прожила без мамы. В процессе лекция старалась и буду держать фокус больше на том, что же я получила от мамы, а именно:
1. ЖИЗНЬ!!! которую очень люблю! Несмотря на многочисленные трудности.
2. Умение справляться со сложностями
3. Самостоятельности
4. Красоту
5. Силу воли
6. Мама по-своему умела мотивировать
7. Мама давала все по своим возможностям…
Всю сессию про маму я просто прорыдала. У меня очень сильная обида, и нет пока желания налаживать отношения (и даже не знаю нужно ли). Просто позволяю пока своим эмоциям сейчас быть, очень сложно простить, забыть… Разговора с ней сейчас не хочу и не получится. Отношений с ней сейчас просто нет. Я вычеркнула ее из своей жизни. Это больно, но еще больнее получать от нее столько злости, которая накопилась у нее с годами.
Елена
Вечер добрый.
Понимаю что у меня травма отвержения.
Вчера ярко вспомнился период из детства когда я очень долго лежала в больнице в районном центре. Я была маленькая, ко мне никто не приходил, мне ничего не приносили ...
Мне было очень одиноко, но старалась быть сильной и не жаловаться, замыкаться в себе, смиряться...
Отец увёз маму с братом на Север, тут родилась я, отец погиб и мама осталась совсем одна с двумя малышами на руках. К своей маме она не могла вернуться из-за крупной ссоры (нам она говорила что её мама умерла и у нас никого нет).
Тёплые воспоминания из детства, это когда вечерами мы читали вслух по очереди книги. Я читала ещё плохо, но мне тоже давали. Мама привила нам любовь к книгам и мы регулярно брали книги в библиотеке.
Ольга Д
Вначале был вопрос ,нужно ли мне делать упражнение . И в какой то момент пришёл ответ : это твой шанс .
В начале сессии я почувствовала злость 8 и обиду 10 . Какая то безысходность, бессилие начало подниматься . В какой-то момент ,смотря на своего мужа мне приходит:
Я ничего не делала ,что бы изменить ситуацию . Верила пустым обещаниям .
Я буду учиться дальше как стать счастливой,лёгкой,радостной.
Я разрешить себе быть счастливой..
Я буду выстраивать личные границы уважать себя .
Мне стало легче злость снизилась до 5, обида до 3. Я увидела себя спокойной ,радостной с мужчиной который меня принимает . Он меня обнимает и мы идём по аллеи . Нас я видела со спины , я легко пошла вместе с ним .
Я отпускаю свои отношения с созависимостью и иду на встречу своему счастью и свободе .
Хочу сделать позже ещё раз эту сессию . Интересно . ..
Елена
Это бомба, тонну груза с меня сняло
Анна С
Приняла для себя решение - перестать жить фантазиями. Идти в контакт и близость.
Увидела картинку будущего - как мы с мужем вместе, мы смеемся, мы рядом, идем за руку. И я расслаблена.
Ольга Д
Очень классный урок. Доверие . Раньше я не верила в себя ,т.е. это про я себе не верю и отдала всю ответственность за это своему мужу . Просто чётко- сам тебя не оставлю . Мне же было так удобно ,не доверять себе , стыдно ,страшно .
Сейчас когбуд то глаза на всю эту картину открылись .
Андрей Т
У меня динамика. Меня нельзя любить. Понятно, что в детстве много чего не было. Но когда говорили про «пренатальный период», меня накрыло, хотя думал, что все хорошо. Я поговорил с мамой и успокоился. Но нет.
Первые отношения были такие: "я такой плохой и ничего не могу с собой сделать". Возьми за меня ответственность.
Сейчас есть "недостаточно хорош" И вот буду доказывать. Когда у меня будет всё, тогда можно меня будет полюбить.
Получается: я не верю, что меня можно полюбить, и приспосабливаюсь. Нельзя говорить, обозначать свои границы. Надо быть идеальным. Потому что если не буду таким, меня отвергнут. Я не вижу себя таким, какой есть.
Стараюсь быть таким же хорошим, как в детстве. Если сделал все хорошо и правильно, то принимали, а если нет, то плохой. Слов я тебя люблю не говорили, просто оценивали.
Если вести себя хорошо и правильно, тогда это любовь. Так считал я. До этого курса.
Анна С
Отметила у себя стремление к контролю. Контроль помогает снизить тревогу, что партнер уйдет, что он не любит, что я недостаточно хороша.
И еще увидела свое недоверие. У меня как будто всегда такое - ты мне докажи, покажи, что ты меня ценишь, что ты меня любишь. Как будто партнер все время ДОЛЖЕН.
И ответственность на него перекладываю, как будто он большой, а я маленькая.
Нет веры, что меня можно любить просто так, просто такую какая я есть. Что мне нужно заслужить любовь, приложить усилия, показать, что я достойна любви и хорошего отношения.
Когда замечаю хорошее отношение к себе от людей (не только от мужчин), мне становится неловко, мысли - за что мне такое, нужно будет отплатить тем же, или - если они ко мне сейчас с добром, значит им от меня что-то надо.
И есть еще, что я отталкиваю заботу. Потому что опять же недостойна
Татьяна Б
Качели - карусели, Вы прям в точку попали. Я со своих последних отношений вырвалась из-за качелей- каруселей, я не хочу их, а ведь это как раз привычные ощущения детства, и выходит другая проекция. А надёжный Ты - это скучно! Понимание пришло. Мне надо теперь пожить с этим. Я Вам очень благодарна за курс, он крутой..
Ksenia
Анна и Ксения, огромное спасибо за курс, чуть попозже я напишу о своих переменах, произошедших в процессе. И некоторые уроки я пройду еще несколько раз, такой уж у меня способ усвоения информации. Есть вопрос, на который нужен ответ, может я пропустила на него ответ. Как перестать «праздновать» свою боль, как отпустить всех кто ее причинил, поблагодарить за опыт, за то что стала сильнее, не пытаться оглядываться назад и все исправить.
Ol'ga Doroshenko
Анна и Ксения хочется вас поблагодарить за очень отличный курс. На этом курсе "Деньги и предназначение" у меня такие осознания. Во первых я поработала со своими личными границами, много чего поняла про свой род, простила и приняла своих родителей. Те ощущения которые я чувствую в теле дорогого стоят. Понимаю, что меня ещё будут догонять инсайты.
Я очень благодарна вам за очень интересное общение. За обратную связь. Для меня это очень важно.
Также хочется поблагодарить всех кто участвовал в этом проекте и давал мне поддержку. Вы все крутые.
Oльга
Добрый вечер, хочу подвести итоги этого курса.
▫️круто было находиться под вашим наставничеством @AnnetEmel и @Xeniya_Sable
Вы мне очень импонируете и как наставники и как девушки, за которыми приятно наблюдать
▫️моя картина мира меняется. Я человек- логика, круто, что в курсе все было четко и по полочкам. Осваивать системный подход - это не про грезы и мечты, а это про действия и намерения. Считаю для себя это было очень ценным навыком.
▫️мне удалось если еще не полностью, но на 75% точно, освободиться от убеждений своих родителей. Не несу дальше это все с собой. При этом, не отвергаю свой род. Ценю, что было дано.
▫️стала замечать деньги везде. Очень часто стало задавать себе крутой вопрос «зачем».
▫️приняла свою реальность. Это наверно, далось мне сложнее всего. Но, далось.
▫️и самое главное. Меняю стратегию, которая привела меня в точку А. И применяю новую стратегию, которая приведет меня в точку Б. Стратегия есть, а значит, будет и результат.
Я бы очень хотела, чтобы спустя 3 года каждый из нас написал здесь о своих изменениях. Уверена, тем, кто прошел все практики, будет, что рассказать 😁
Katerina
Для меня этот курс оказался очень объемным, глубоким и разносторонним. Мой первый опыт с EMDR 👍🏼
Что конкретно изменилось сейчас ответить трудно, но я уверенна что изменения произошли, в голове что-то перестроилось и мыслить как раньше уже нет необходимости.
Уроки пройдены, упражнения выполнены-очень большая работа проделана. Благодарю себя за выдержку и Анну с Ксенией за эту возможность получить знания и сразу попробовать встроить их в жизнь. Очень ценно.
Была Рада находиться в одном поле с прекрасными участниками которым не безразлична их жизнь. Всем удачи, и до встречи на следующих курсах 🤝🏻❤️
Ольга
Захотелось поделиться краткими изречениями, с которыми я завершаю этот курс:
▫️быть, а не казаться
▫️мне уже хорошо, за то, что я есть, с уважением за все, что было до меня
▫️идти к цели со стратегией К, в не ОТ
▫️мы не покупаем вещи, мы покупаем свое состояние при покупки
▫️моя задача смотреть на себя глазами заботливого родителя
▫️важно принять свое прошлое, дать ему место
▫️уже сегодня делать что-то для своего бОльшего, не жить грезами будущего. Когда ты моешь чашку - мой чашку
▫️я буду первой у кого получиться
▫️я не знаю пока как, но я справлюсь
▫️другого родителя мне не надо. Он дал мне опыт, который сделал из меня тем, кем я стал
▫️деньги - это не мама, не счастье и не любовь
▫️если ты без костюма не человек-паук, то зачем тебе этот костюм?
▫️новую реальность можно воспринимать как приключение
▫️если раньше было что-то плохое, можно сделать что-то хорошее теперь
▫️любой стыд и страх лечатся действиями
▫️нужно справляться с тревогой, которая закрывает мой стыд
▫️Большой путь связан из маленьких шагов
▫️Ответственностью нужно брать за себя в настоящем
Спасибо еще раз ❤️❤️❤️
Андрей Тимофеев
Добрый вечер 🎄🎈😊
Я пришел на этот курс
человеком, который как окажется позже не понимал себя, не верил в себя, ругал себя, а вышел совсем другим. Уверенным, осознающим себя, видящим свое будущее, и желанием двигаться вперед.
Мой внутренний мир перевернулся. Пришел разобраться с темой «денег», а закрыл еще много чего. Каждая новая тема раскрывала меня, все шире и шире. Стал каким-то другим, ощущаю это внутри себя, даже не знаю, как это описать, но это очень круто.
Принял себя, узнал себя настоящего, увидел свои возможности, свой потенциал, разрешил себе хотеть большего, узнал свой инстинкт, который толкает меня вперед, стал мыслить совсем по-другому, мне вернули долги, которые не отдавали с лета, все очень изменилось за 2 месяца работы, а дальше будет только лучше.
Такое чувство набрал страт, сейчас крылья распахнутся, и я взлечу. Мой выбор- я жил не свою жизнь, а теперь готов это изменить и помогать другим, которые тоже запутались. Дальше больше…🔥
Анна и Ксения огромное спасибо за этот замечательный опыт 🫶😊
Наталья Шевлягина
Всем доброе утро!
Ксения и Анна!
Я пока ещё в статусе "догоняющих". Пока вы ещё здесь в чате, я хотела бы сказать, что каждая лекция для меня очень наполненная, её хочется переслушать несколько раз, чтобы прям до каждой клеточки дошло. И ведь над каждым предложением в лекции хочется подумать и порефлексировать.
По поводу упражнений у меня сначала была лень. Лень говорила :"ну вот опять вставать на листочки..да на хрен это надо..." Но встав на листочки и сделав упражнения, открывается то, что было где-то "за кадром жизни". О-па! И приходит понимание моментов.
Мне было очень приятно видеть как вы работали в чате. 2 психолога в чате! Восхищаюсь вашим профессионализмом, было интересно читать и слышать ваши комментарии к рассказам участников. И мне кажется ни один не остался не замеченным).
Благодарю за ваш труд! За удивительный и насыщенный курс!
Мне лично хотелось бы уроки через день, чтобы было время на реакцию от услышанного и проделанного (это одна из причин моего отставания))) . Понимаю, что тогда курс длился бы в 2 раза дольше. Как есть, так и есть.
О своих результатах напишу позже.
Ещё раз спасибо, Ксения и Анна! 💗🌺
Natalya
Добрый день всем! А я закончила))). Сделала все. И мой итог этого курса в таком коротком предложении - я просто пошла). По тому пути, который нарисовался после всех лекций и упражнений. Когда я переделала упражнение про предназначение и после этого вернулась еще выше назад, переделывая список, цели и желания… Все заново. Потому что все сложилось в голове по другому. Вдруг обнаружилось то, что я люблю и не делаю 🤷♀️. Что меня заряжает и успокаивает и дает силы. И тут все это вылезло. А что касается конкретно финансов, вдруг вспомнилось, что инвестиции - это не просто слово… А я знаю, умею и делала это до всем известных событий. И то что я заработала на этих инвестициях - это половина стоимости земли и дома, который сейчас есть. И я вернулась к теории, потом изучила как это всё сейчас можно делать, и вот, прошла верификацию у американского брокера, открыла счет, сделала карту банка, откуда можно его пополнять и снова у меня фонды и акции). А еще присвоила деньги мужа 😂. Поговорили с ним о финансах и он объяснил, как ему приятно, когда я понимаю что это не его, а наше. Что спокойно могу брать и говорить когда и сколько мне надо. Показал свои расчеты-таблицы, которые он ведет 🤦♀️. Пришлось рассказать о валюте, которая у меня заныкана, еще со времен продажи американских акций 😂. В общем - я в пути).
СПАСИБО!🙏
Юлия Кенфилд
Здравствуйте! отстала недели на 2-3, тк с детьми свалилась, но доделаю) хотела поблагодарить Анну и Ксению! это был классный опыт! ощущения были, будто снимали листы капусты и добирались до кочерышки. очень классные упражнения, ценная информация. первое что приходит - я увеличила свою финансовую емкость! это 100%. сейчас другие реакции на суммы денег. то, что раньше казалось ОГО как много, сейчас уже НЕ ОГО как много) я увеличила, кстати, стоимость консультации, классные ощущения. очень помогла схема Ксении (безопасность, размножение, власть\взрослый, ребенок, родитель) выяснила, что я четкий родитель) развиваю, достаю своего ребенка внутреннего, а вместе с ним и хотелки)))) спасибо за планы на будущее) очень четко все составлено благодаря вам, Анна и Ксения!
Iren Nebesnaya
Анна, Ксения, благодарю за курс НМ! Это были продуктивные 2 месяца. Я пришла с запросом разобраться со своими внутренними блоками, коих много, и в процессе курса я последовательно "распутывала свой клубок" выполняя задания и проживая заново прошлый опыт с новым осознанием. Обратная связь очень помогала двигаться в правильном направлении в разборе. Сложно было копать в глубину, хотелось, чтобы все было на поверхности, но это так не работает и мне понадобилось время. Для меня было важно на себя не давить и это помогло мне пройти курс не для галочки, а для получения своих ответов, за которыми я пришла. Сложно обозначить исчерпывающий список всех инвайтов - их было много и в разных сферах - в сфере отношений, работы, семьи. Я перестала давить на себя и начала находить внутреннии опоры, для меня было это было важно. Поэтому, рада, что пошла на этот курс, было интересно и очень продуктивно!Карина
Анна, дорогая! Простите за фамильярное отношение! Мне хочется петь и плясать, радоваться танцевать!Я будто проснулась ото сна. Ваш курс-чудо! Он помог мне выжить после развода, вновь вернуться к себе.
Я нашла новые источники дохода, надеюсь на развитие бизнеса и ставлю цели. НМ изменил мои связи с мамой и родными, ставлю границы и взрослею. Это так здорово!!
Главное, что я получила пройдя курс, это неиссякаемый источник энергии, потому что научилась о себе проявлять заботу.
Ульяна
20000000 спасибо! Я живую теперь СВОЮ жизнь! НМ это ответы на мои вопросы - как жить, что делать?Так интересно стало общаться со своими дочками. Так интересно стало в отношениях с мужем. Стало намного легче любить свою маму. Так интересно в курсе было и как-то логично провели от моего детства ко мне взрослой, как будто заново прошла это. Стала любить кризисы, как вы и говорите в курсе. Поняла, что они для того, что бы я стала сильнее и действительно я стала устойчивей. Просто стою на ногах!
Тамара
Вчера послушала последнюю лекцию. В процессе курса приняла решение уйти с работы, где мне даже повысили зп, потому что поняла, что это вообще не мое, а мое это то, чем я занималась раньше. Поняла это потому что увидела своими глазами, как этот выбор за меня сделали родители ,а я нехотела их расстраивать. И вот теперь я точно иду к своей жизни. В курсе, что удивительно, я прожила все стадии чувств, как к терапии офлайн. Сначала идеализировала вас, потом злилась и сопротивлялась, а теперь благодарность и критическое мышление. Я поняла, что это перенос с мамы). Конечно. есть над чем еще работать, но фон очень спокойный стал.
Евгения
Добрый день! Читала Анну и Ксению пол года и не было сомнений, знала, что нужно идти в терапию в курс Терапия. Уже в курсе стала замечать, что веду себя уверенней, изменились отношения с родителями после работы в линии жизни, держу границы и нашла свои опоры.Mi
У меня прошла киста в груди размером 2,5 см после курса АСМ Терапии, которая была там 6 лет!!Это чудо для меня. Я стала намного спокойней по многим жизненным ситуациям. Осознала, что большая часть проблем в жизни происходили по причине того, что "мне нельзя". Спасибо вам псхологини!
Светлана
Анна, Ксения, скажу просто спасибо вам за ваш труд! Бью кокошником в пол, вы лучшее, что со мной случилось в жизни.Я переехала сразу после курса в другу страну, на легке, хотя долгое время боялась и переживала. Смогла позволить себе свои желания. Жду с нетерпением новые проекты и особенно про системный подход.
Marina
Хочу посоветовать тем, кто сомневается идти на терапию или нет- ИДТИ! Я проходила курс сквозь боль и детские слезы, самые непереносимые из всех. Сначала стало просто легче, потом смогла смотреть на себя без злости и жалости. У меня не решилось разом все, потому что как вы и говорите, слишком большая травма была, но я обрела силу двигаться.Да, медленно, но после 20ти лет "комы" это великий прогресс. Я вижу, как выдерживаю тревогу и страх и могу теперь двигаться.
Ника
Меня на курс занесло любопытство. Хотела разобраться с финансами, со своими убеждениями, о которых говорила так часто Анна. А нашла любовь), вот чего не ожидала. Потому что я карьеристка по жизни и отодвинула оказывается отношения на 10й план. С финансами тоже все хорошо. Я начала жить через себя, через свои ощущения, чувства и эмоции, которые так боялась проявлять из-за чего отношения отсутствовали. Работа в курсе убрала затык и невозможность проявить эмоции. Все так просто стало!Sveto4ka
Благодарю Анну и Ксению за работу! Проходила в своем темпе. Очень много материала и как всегда СТОЛЬКО всего полезного. Еще раз благодарю. Из курса вынесла довольно много(сколько смогла), в некоторые моменты возвращалась, хотелось еще побыть там. Стала по ощущениям сильнее и больше!Гуля
Спасибо за проект! Шла с сопротивлением, постоянно откладывала, так как находились какие-то «важные» дела. В процессе родилась идея проекта, и я поняла, что мне можно! Я так давно носила эту идею и не верила, что смогу. А теперь столько идей! Спасибо за систему, мои опоры и веры в себя. Жду с нетерпением новый проект!Kosmos
Потрясающий курс! Очень глубоко и как будто про меня написан. Были эмоциональные качели, но к завершению я поймала необыкновенное ощущение счастья, которого никогда не было в жизни. Хочется жить!!! И идти своим путем, наконец то!!! Только я, мое и мне!Огромное спасибо! И отдельное спасибо куратору.
Влада
Добрый день!Мне потребовался долгий срок, чтобы завершить курс, но спасибо, что продлили лично для меня. Я как будто откладывала его и не хотела смотреть во что-то.
Теперь мне стало намного спокойней и уверенней, я поняла, что я есть! Уже сейчас- со своими хочу и это нормально. Что жизнь возможна. Всегда есть люди рядом, готовые помочь. Благодарность за каждый день. Я поняла, куда теперь иду и как пойду, с кем. На многое стала смотреть абсолютно спокойно.
Malyshka
Благодарю! Удивительным образом заходила в курс, чтобы разобраться с финансами, а в итоге прошла сепарацию с отцом! Я совершенно точно стала другой, выросла над собой. С деньгами, отношениями тоже все стало по другому. И это еще не все, дальше-больше. Я получила карту навигатор на всю жизнь . Спасибо от всей души.Наталия
Курс большая жизнь-это очень глубоко, про внутренне и внешнее, плюс системность. Жизнь меняется поступательно, а я научилась не обесценивать даже самые небольшие радости и заслуги. Это моя большая победа. Благодарю!Анастасия
Спасибо огромное за ваши ответы. Это как глоток воздуха! Как только я сделала первый шаг к изменению своего состояния, все вокруг направлено на это, мне попадаются интересные люди, книги, фильмы, как будто мой запрос узнали все вокруг) Это здорово!Юлия
Мне нравиться что происходит сейчас , чуть-чуть выбралась из болота, конечно даётся очень тяжело, правда. Осмыслить что происходит, конечно много информации. Я сначала думала что я дурочка, но то же понимание что заходила в это дно ( а то вообще то похоже на дно) долго, наверное и постепенно выходить надо из этого. Очень нравиться что я начала ценить свой труд, и это даёт плоды в финансовом плане. А с мамой сейчас расставляем что кто вообще, вроде легчеJuli
Я мне кажется осознала мою ситуацию с мамой (думала это моя главная проблема), оказалось все просто. Всю жизнь я в этом варюсь, но видимо сейчас прямо дальше уже некуда. Пришлось решить все, а то вопрос жизни стоял уже реально. Благодаря вашим словам, про то что я не обязана ее любить. Как то все стало а свои места, я поняла что это замкнутый круг, я не обязана ее любить и чувствовать вину за это, в результате давать почву для манипуляций. И так легко стало , тьфу Тьфути🙈Анна Иванова
У меня инсайт и я поняла, что сплошные претензии: я хорошая, а он плохой, бросил меня. Я ему поверила, а он “козёл” и опять и опять. Я и ребенка родила и в общем я ангел...а они козлы.Благодарности и доброты нету от слова совсем с моей стороны. И какой то серый фон. Понятно, почему он ушел.
Сейчас наблюдаю за моей подругой, которая переживает тоже самое и ведёт себя Так же как и я раньше. Так навязчиво и претензионно....и думаю, это же кошмар!...я бы тоже сбежала…
Андрей Т
После написанного и прочитанного текста увидел, что у меня либо вылезает инфантильность, (я-ребенок в отношениях был и боюсь показать себя), либо страх пойти и взять свое (потом что, а вдруг со мной что-то не так и я ей не понравлюсь) или доставалось все легко и я продолжал там быть. Только любви нигде так и не было.Андрей Т
Какие изменения произошли даже маленькие в этом процессе?В этом упражнении понял, что я отказываюсь от своего «Я» и «Души» и ухожу в зависимость. Потому что хочу быть для всех хороший, боюсь где-то сказать нет, показать себя настоящего, надеюсь на других, жду чего-то от них, растворяюсь в других, забывая про себя и свою душу. И не задаю себе главного вопроса: а я так хочу? Мне так надо? Это мне подходит?
И на мне начинают ездить, я удобный и комфортный. Все время забываю про себя. Боюсь обидеть, молчу, зажимаюсь, стыжусь себя настоящего.
Хватит! Пора действовать по-другому и не предавать себя и свою душу.
Я стал уже говорить и вести себя в отношениях со всем по-другому и говорить то, чего раньше боялся. И внутри что-то перевернулось стало очень легко и свободно.
Благодарю)))
Анна С
В самом начале, когда увидела фигуру зависимости (она представилась в виде большой черной фигуры), мне стало страшно. Такое ощущение было, что сопротивляться бесполезно, проще сдаться, чтобы она поглотила.Когда смотрела на душу , то было печально. И на месте души тоже была печаль и одиночество. На месте души хотелось, чтобы обращали внимание, замечали, хотелось радости.
После того, как побывала на месте души и вернулась на я, стало спокойнее. Фигура зависимости уменьшилась. Увидела, что очень часто попадала в зависимость от других людей, чтобы как-то счастливее, радостнее стать, чтобы жизнь была наполненнее. И всегда было больно, когда эти люди начинали заниматься своими делами, а я оказывалась как на обочине, ненужная.
Потом повернулась к своей душе. Было спокойно. Но я чувствовала, что зависимость все равно есть, она стала дальше от меня, стала меньше, но есть ее присутствие.
Хочется соединиться с душой. Пришел образ как мы обнимаемся. Когда поворачиваюсь к душе, то отворачиваюсь от зависимости.
Каролина
Здраствуйте Анна. Очень нравятся мне упражнения.Я и Душа были рядом. Стоять хотелось на обоих листочках. А зависимость была далеко.
Мой брак первый - это тотальное слияние, отношения после - созависимость. Причем с моей стороны и мужчина, поняв это быстренько убежал. Внутри почувствовала целостность... силу... не хочется больше растворяться. Хочется просто жить. А зависимость вне поля моей жизни. Много энергии в этом упражнениии. Спасибо.
Анна С
Интересно было послушать урок.Если честно, то думала, что я такая вся уже умная)) и вышла из созависимости. НО я все еще в созависимых отношениях с мужем. Мне, конечно, уже проще выстраивать свои границы. Но есть во многом размытость. И понимаю, что у нас это как-то взаимно. То есть мы как будто оба держимся друг за друга.
Не думала, что неумение принимать любовь и заботу тоже про созависимость.
Очень понравилась фраза про то, что если эти моменты созависимости шаг за шагом изменить, то можно услышать кем я являюсь.
Благодарю
Каролина
Это дейсвительно задание над которым думать и думать. Что я для себя вынесла:- в бывших отношениях/браке я начала взрослеть, а также любить и уважать себя, а не подстраиваться.
- Умением говорить и решать конфликты - это то, что не умели ни бывший, ни папа, ни я.
- Я пыалась сгладить неровности, как моя мама иногда жертвуя собой.
- С расставанием я перестала себя чувствовать в финансовой безопастности, у меня нет полной семьи о которой я мечтала и жизнь перестала быть наполненной от путешествий, жизнь стала тяжелой
Анна С
Анализировала текущие отношения. Я уже давно поняла, что мой муж очень похож на папу по своим качествам - неумение слушать и слышать, сложно признать чье-то мнение, закрытость чувств, очень важно, что подумают другие, навязывает свое мнение.И , честно говоря, в этих отношениях я также сначала пыталась быть очень хорошей, очень примерной( как в детстве с папой). Сейчас я даже в порыве эмоций матерюсь при муже и не беспокоюсь, что он подумает, что я плохая.
Но все еще я жду от него признания (а скорее, от папы) - чтобы он говорил мне - ты крутая, ты молодец, что этого достигла. И каждый раз, когда я высказываю какие-то мысли, рассуждаю на какие-то темы, особенно из сферы психологии, я жду, что он их признает, скажет - нифига, ты умная. Но каждый раз, он высказывает что-то свое, чаще противоположное, а мое словно не слышит. И. меня это обижает.
Но жду то я этого от папы. А с папой я выбрала стратегию молча слушать, потому что меня все равно не слышат, и потому что он все равно, считает, что только он прав.
Даже пишу это и уже это чувство обиды подкатывает к горлу. Такое ощущение, что ему вообще все равно, чего я добилась. Детская обида больше. Чтобы папа меня, маленькую, заметил и похвалил.
Ольга Д
Даже не подозревала насколько мой муж похож на моего отца . Общие качества: Лидеры, Жестокие, Скупые, Манипуляторы, Занимаются делами, только если им по душе это дело. Никогда не уступят
Ольга Д
Даже не подозревала насколько мой муж похож на моего отца . Общие качестваЛидеры
Жестокие
Скупые
Манипуляторы
Занимаются делами ,только если им по душе это дело .
Никогда не уступят
Ольга Д
Анна ,благодарю вас за технику "Спасибо ,мама" . Когда я вернулась в детство , в ту ситуацию ,где мне было очень горько ,что мама уезжает командировку, а я так и не призналась в этом ,чтобы её не расстраивать. Сейчас я позволила рассказать ей о своих чувствах . Мне стало намного легче . Я с удовольствием ей сказала "Спасибо " .
У меня была замечательная мама .
Каролина
@AnnetEmel здравствуйте Анна. Ваша лекция о маме, открыла мне глаза во многих вещах. Я даже не ожидала.
Оказывается, что у меня травма слияния. В детстве я ощущала мамину любовь. Я - последний ребёнок в семье и единственная девочка. Если вспоминать детство, я не могла ничего такого припомнить. Благодаря вашим примерам я поняла, что было не все так хорошо. Мы в какой то момент стали подругами, обьединялись против папы, поскольку он так сказать её обижал. Я была в роли спасателя. Стоит ли говорить о том, что сценарий повторился в моей семье. Я была в счастливом браке 7 лет. Родила сына. Мама умерла через 2 месяца после рождения сына. У неё была операция на сердце...порок сердца. И кстати говоря, я часто ходила с ней по врачам и жалела её. После её смерти я долго не могла оправится, переключилась на сына, образовала с ним лагерь "против папы". Мой супруг начал бить сына. В итоге когда сыну было 3,мы развелись. И да... Абсолютно точно, что я чувствую себя маленькой. И это меня очень волнует!!! Спасибо вам, дорогая Анна за эти осознания🙏☺️💞
Анна И
Добрый день! Слушала и глаза на мокром месте,как будто про меня. Да родители любили как могли и огромное им спасибо! Очень много Дали! А те дыры которые есть, нужно как то подлатать. С медицинской точки зрения, слияние никуда не денется, пусть не на все 100%, но большую часть отработать можно, если есть понимание
Спасибо за технику!
Катя
Поняла, что всю жизнь живу с травмой отвержения. Маминого тепла очень не хватало, она давала это как умела, как могла. Она сама всю жизнь прожила без мамы. В процессе лекция старалась и буду держать фокус больше на том, что же я получила от мамы, а именно:
1. ЖИЗНЬ!!! которую очень люблю! Несмотря на многочисленные трудности.
2. Умение справляться со сложностями
3. Самостоятельности
4. Красоту
5. Силу воли
6. Мама по-своему умела мотивировать
7. Мама давала все по своим возможностям…
Всю сессию про маму я просто прорыдала. У меня очень сильная обида, и нет пока желания налаживать отношения (и даже не знаю нужно ли). Просто позволяю пока своим эмоциям сейчас быть, очень сложно простить, забыть… Разговора с ней сейчас не хочу и не получится. Отношений с ней сейчас просто нет. Я вычеркнула ее из своей жизни. Это больно, но еще больнее получать от нее столько злости, которая накопилась у нее с годами.
Елена
Вечер добрый.
Понимаю что у меня травма отвержения.
Вчера ярко вспомнился период из детства когда я очень долго лежала в больнице в районном центре. Я была маленькая, ко мне никто не приходил, мне ничего не приносили ...
Мне было очень одиноко, но старалась быть сильной и не жаловаться, замыкаться в себе, смиряться...
Отец увёз маму с братом на Север, тут родилась я, отец погиб и мама осталась совсем одна с двумя малышами на руках. К своей маме она не могла вернуться из-за крупной ссоры (нам она говорила что её мама умерла и у нас никого нет).
Тёплые воспоминания из детства, это когда вечерами мы читали вслух по очереди книги. Я читала ещё плохо, но мне тоже давали. Мама привила нам любовь к книгам и мы регулярно брали книги в библиотеке.
Ольга Д
Вначале был вопрос ,нужно ли мне делать упражнение . И в какой то момент пришёл ответ : это твой шанс .
В начале сессии я почувствовала злость 8 и обиду 10 . Какая то безысходность, бессилие начало подниматься . В какой-то момент ,смотря на своего мужа мне приходит:
Я ничего не делала ,что бы изменить ситуацию . Верила пустым обещаниям .
Я буду учиться дальше как стать счастливой,лёгкой,радостной.
Я разрешить себе быть счастливой..
Я буду выстраивать личные границы уважать себя .
Мне стало легче злость снизилась до 5, обида до 3. Я увидела себя спокойной ,радостной с мужчиной который меня принимает . Он меня обнимает и мы идём по аллеи . Нас я видела со спины , я легко пошла вместе с ним .
Я отпускаю свои отношения с созависимостью и иду на встречу своему счастью и свободе .
Хочу сделать позже ещё раз эту сессию . Интересно . ..
Елена
Это бомба, тонну груза с меня сняло
Анна С
Приняла для себя решение - перестать жить фантазиями. Идти в контакт и близость.
Увидела картинку будущего - как мы с мужем вместе, мы смеемся, мы рядом, идем за руку. И я расслаблена.
Ольга Д
Очень классный урок. Доверие . Раньше я не верила в себя ,т.е. это про я себе не верю и отдала всю ответственность за это своему мужу . Просто чётко- сам тебя не оставлю . Мне же было так удобно ,не доверять себе , стыдно ,страшно .
Сейчас когбуд то глаза на всю эту картину открылись .
Андрей Т
У меня динамика. Меня нельзя любить. Понятно, что в детстве много чего не было. Но когда говорили про «пренатальный период», меня накрыло, хотя думал, что все хорошо. Я поговорил с мамой и успокоился. Но нет.
Первые отношения были такие: "я такой плохой и ничего не могу с собой сделать". Возьми за меня ответственность.
Сейчас есть "недостаточно хорош" И вот буду доказывать. Когда у меня будет всё, тогда можно меня будет полюбить.
Получается: я не верю, что меня можно полюбить, и приспосабливаюсь. Нельзя говорить, обозначать свои границы. Надо быть идеальным. Потому что если не буду таким, меня отвергнут. Я не вижу себя таким, какой есть.
Стараюсь быть таким же хорошим, как в детстве. Если сделал все хорошо и правильно, то принимали, а если нет, то плохой. Слов я тебя люблю не говорили, просто оценивали.
Если вести себя хорошо и правильно, тогда это любовь. Так считал я. До этого курса.
Анна С
Отметила у себя стремление к контролю. Контроль помогает снизить тревогу, что партнер уйдет, что он не любит, что я недостаточно хороша.
И еще увидела свое недоверие. У меня как будто всегда такое - ты мне докажи, покажи, что ты меня ценишь, что ты меня любишь. Как будто партнер все время ДОЛЖЕН.
И ответственность на него перекладываю, как будто он большой, а я маленькая.
Нет веры, что меня можно любить просто так, просто такую какая я есть. Что мне нужно заслужить любовь, приложить усилия, показать, что я достойна любви и хорошего отношения.
Когда замечаю хорошее отношение к себе от людей (не только от мужчин), мне становится неловко, мысли - за что мне такое, нужно будет отплатить тем же, или - если они ко мне сейчас с добром, значит им от меня что-то надо.
И есть еще, что я отталкиваю заботу. Потому что опять же недостойна
Татьяна Б
Качели - карусели, Вы прям в точку попали. Я со своих последних отношений вырвалась из-за качелей- каруселей, я не хочу их, а ведь это как раз привычные ощущения детства, и выходит другая проекция. А надёжный Ты - это скучно! Понимание пришло. Мне надо теперь пожить с этим. Я Вам очень благодарна за курс, он крутой..
Ksenia
Анна и Ксения, огромное спасибо за курс, чуть попозже я напишу о своих переменах, произошедших в процессе. И некоторые уроки я пройду еще несколько раз, такой уж у меня способ усвоения информации. Есть вопрос, на который нужен ответ, может я пропустила на него ответ. Как перестать «праздновать» свою боль, как отпустить всех кто ее причинил, поблагодарить за опыт, за то что стала сильнее, не пытаться оглядываться назад и все исправить.
Ol'ga Doroshenko
Анна и Ксения хочется вас поблагодарить за очень отличный курс. На этом курсе "Деньги и предназначение" у меня такие осознания. Во первых я поработала со своими личными границами, много чего поняла про свой род, простила и приняла своих родителей. Те ощущения которые я чувствую в теле дорогого стоят. Понимаю, что меня ещё будут догонять инсайты.
Я очень благодарна вам за очень интересное общение. За обратную связь. Для меня это очень важно.
Также хочется поблагодарить всех кто участвовал в этом проекте и давал мне поддержку. Вы все крутые.
Oльга
Добрый вечер, хочу подвести итоги этого курса.
▫️круто было находиться под вашим наставничеством @AnnetEmel и @Xeniya_Sable
Вы мне очень импонируете и как наставники и как девушки, за которыми приятно наблюдать
▫️моя картина мира меняется. Я человек- логика, круто, что в курсе все было четко и по полочкам. Осваивать системный подход - это не про грезы и мечты, а это про действия и намерения. Считаю для себя это было очень ценным навыком.
▫️мне удалось если еще не полностью, но на 75% точно, освободиться от убеждений своих родителей. Не несу дальше это все с собой. При этом, не отвергаю свой род. Ценю, что было дано.
▫️стала замечать деньги везде. Очень часто стало задавать себе крутой вопрос «зачем».
▫️приняла свою реальность. Это наверно, далось мне сложнее всего. Но, далось.
▫️и самое главное. Меняю стратегию, которая привела меня в точку А. И применяю новую стратегию, которая приведет меня в точку Б. Стратегия есть, а значит, будет и результат.
Я бы очень хотела, чтобы спустя 3 года каждый из нас написал здесь о своих изменениях. Уверена, тем, кто прошел все практики, будет, что рассказать 😁
Katerina
Для меня этот курс оказался очень объемным, глубоким и разносторонним. Мой первый опыт с EMDR 👍🏼
Что конкретно изменилось сейчас ответить трудно, но я уверенна что изменения произошли, в голове что-то перестроилось и мыслить как раньше уже нет необходимости.
Уроки пройдены, упражнения выполнены-очень большая работа проделана. Благодарю себя за выдержку и Анну с Ксенией за эту возможность получить знания и сразу попробовать встроить их в жизнь. Очень ценно.
Была Рада находиться в одном поле с прекрасными участниками которым не безразлична их жизнь. Всем удачи, и до встречи на следующих курсах 🤝🏻❤️
Ольга
Захотелось поделиться краткими изречениями, с которыми я завершаю этот курс:
▫️быть, а не казаться
▫️мне уже хорошо, за то, что я есть, с уважением за все, что было до меня
▫️идти к цели со стратегией К, в не ОТ
▫️мы не покупаем вещи, мы покупаем свое состояние при покупки
▫️моя задача смотреть на себя глазами заботливого родителя
▫️важно принять свое прошлое, дать ему место
▫️уже сегодня делать что-то для своего бОльшего, не жить грезами будущего. Когда ты моешь чашку - мой чашку
▫️я буду первой у кого получиться
▫️я не знаю пока как, но я справлюсь
▫️другого родителя мне не надо. Он дал мне опыт, который сделал из меня тем, кем я стал
▫️деньги - это не мама, не счастье и не любовь
▫️если ты без костюма не человек-паук, то зачем тебе этот костюм?
▫️новую реальность можно воспринимать как приключение
▫️если раньше было что-то плохое, можно сделать что-то хорошее теперь
▫️любой стыд и страх лечатся действиями
▫️нужно справляться с тревогой, которая закрывает мой стыд
▫️Большой путь связан из маленьких шагов
▫️Ответственностью нужно брать за себя в настоящем
Спасибо еще раз ❤️❤️❤️
Андрей Тимофеев
Добрый вечер 🎄🎈😊
Я пришел на этот курс
человеком, который как окажется позже не понимал себя, не верил в себя, ругал себя, а вышел совсем другим. Уверенным, осознающим себя, видящим свое будущее, и желанием двигаться вперед.
Мой внутренний мир перевернулся. Пришел разобраться с темой «денег», а закрыл еще много чего. Каждая новая тема раскрывала меня, все шире и шире. Стал каким-то другим, ощущаю это внутри себя, даже не знаю, как это описать, но это очень круто.
Принял себя, узнал себя настоящего, увидел свои возможности, свой потенциал, разрешил себе хотеть большего, узнал свой инстинкт, который толкает меня вперед, стал мыслить совсем по-другому, мне вернули долги, которые не отдавали с лета, все очень изменилось за 2 месяца работы, а дальше будет только лучше.
Такое чувство набрал страт, сейчас крылья распахнутся, и я взлечу. Мой выбор- я жил не свою жизнь, а теперь готов это изменить и помогать другим, которые тоже запутались. Дальше больше…🔥
Анна и Ксения огромное спасибо за этот замечательный опыт 🫶😊
Наталья Шевлягина
Всем доброе утро!
Ксения и Анна!
Я пока ещё в статусе "догоняющих". Пока вы ещё здесь в чате, я хотела бы сказать, что каждая лекция для меня очень наполненная, её хочется переслушать несколько раз, чтобы прям до каждой клеточки дошло. И ведь над каждым предложением в лекции хочется подумать и порефлексировать.
По поводу упражнений у меня сначала была лень. Лень говорила :"ну вот опять вставать на листочки..да на хрен это надо..." Но встав на листочки и сделав упражнения, открывается то, что было где-то "за кадром жизни". О-па! И приходит понимание моментов.
Мне было очень приятно видеть как вы работали в чате. 2 психолога в чате! Восхищаюсь вашим профессионализмом, было интересно читать и слышать ваши комментарии к рассказам участников. И мне кажется ни один не остался не замеченным).
Благодарю за ваш труд! За удивительный и насыщенный курс!
Мне лично хотелось бы уроки через день, чтобы было время на реакцию от услышанного и проделанного (это одна из причин моего отставания))) . Понимаю, что тогда курс длился бы в 2 раза дольше. Как есть, так и есть.
О своих результатах напишу позже.
Ещё раз спасибо, Ксения и Анна! 💗🌺
Natalya
Добрый день всем! А я закончила))). Сделала все. И мой итог этого курса в таком коротком предложении - я просто пошла). По тому пути, который нарисовался после всех лекций и упражнений. Когда я переделала упражнение про предназначение и после этого вернулась еще выше назад, переделывая список, цели и желания… Все заново. Потому что все сложилось в голове по другому. Вдруг обнаружилось то, что я люблю и не делаю 🤷♀️. Что меня заряжает и успокаивает и дает силы. И тут все это вылезло. А что касается конкретно финансов, вдруг вспомнилось, что инвестиции - это не просто слово… А я знаю, умею и делала это до всем известных событий. И то что я заработала на этих инвестициях - это половина стоимости земли и дома, который сейчас есть. И я вернулась к теории, потом изучила как это всё сейчас можно делать, и вот, прошла верификацию у американского брокера, открыла счет, сделала карту банка, откуда можно его пополнять и снова у меня фонды и акции). А еще присвоила деньги мужа 😂. Поговорили с ним о финансах и он объяснил, как ему приятно, когда я понимаю что это не его, а наше. Что спокойно могу брать и говорить когда и сколько мне надо. Показал свои расчеты-таблицы, которые он ведет 🤦♀️. Пришлось рассказать о валюте, которая у меня заныкана, еще со времен продажи американских акций 😂. В общем - я в пути).
СПАСИБО!🙏
Юлия Кенфилд
Здравствуйте! отстала недели на 2-3, тк с детьми свалилась, но доделаю) хотела поблагодарить Анну и Ксению! это был классный опыт! ощущения были, будто снимали листы капусты и добирались до кочерышки. очень классные упражнения, ценная информация. первое что приходит - я увеличила свою финансовую емкость! это 100%. сейчас другие реакции на суммы денег. то, что раньше казалось ОГО как много, сейчас уже НЕ ОГО как много) я увеличила, кстати, стоимость консультации, классные ощущения. очень помогла схема Ксении (безопасность, размножение, власть\взрослый, ребенок, родитель) выяснила, что я четкий родитель) развиваю, достаю своего ребенка внутреннего, а вместе с ним и хотелки)))) спасибо за планы на будущее) очень четко все составлено благодаря вам, Анна и Ксения!
Iren Nebesnaya
Анна, Ксения, благодарю за курс НМ! Это были продуктивные 2 месяца. Я пришла с запросом разобраться со своими внутренними блоками, коих много, и в процессе курса я последовательно "распутывала свой клубок" выполняя задания и проживая заново прошлый опыт с новым осознанием. Обратная связь очень помогала двигаться в правильном направлении в разборе. Сложно было копать в глубину, хотелось, чтобы все было на поверхности, но это так не работает и мне понадобилось время. Для меня было важно на себя не давить и это помогло мне пройти курс не для галочки, а для получения своих ответов, за которыми я пришла. Сложно обозначить исчерпывающий список всех инвайтов - их было много и в разных сферах - в сфере отношений, работы, семьи. Я перестала давить на себя и начала находить внутреннии опоры, для меня было это было важно. Поэтому, рада, что пошла на этот курс, было интересно и очень продуктивно!Карина
Анна, дорогая! Простите за фамильярное отношение! Мне хочется петь и плясать, радоваться танцевать!Я будто проснулась ото сна. Ваш курс-чудо! Он помог мне выжить после развода, вновь вернуться к себе.
Я нашла новые источники дохода, надеюсь на развитие бизнеса и ставлю цели. НМ изменил мои связи с мамой и родными, ставлю границы и взрослею. Это так здорово!!
Главное, что я получила пройдя курс, это неиссякаемый источник энергии, потому что научилась о себе проявлять заботу.
Ульяна
20000000 спасибо! Я живую теперь СВОЮ жизнь! НМ это ответы на мои вопросы - как жить, что делать?Так интересно стало общаться со своими дочками. Так интересно стало в отношениях с мужем. Стало намного легче любить свою маму. Так интересно в курсе было и как-то логично провели от моего детства ко мне взрослой, как будто заново прошла это. Стала любить кризисы, как вы и говорите в курсе. Поняла, что они для того, что бы я стала сильнее и действительно я стала устойчивей. Просто стою на ногах!
Тамара
Вчера послушала последнюю лекцию. В процессе курса приняла решение уйти с работы, где мне даже повысили зп, потому что поняла, что это вообще не мое, а мое это то, чем я занималась раньше. Поняла это потому что увидела своими глазами, как этот выбор за меня сделали родители ,а я нехотела их расстраивать. И вот теперь я точно иду к своей жизни. В курсе, что удивительно, я прожила все стадии чувств, как к терапии офлайн. Сначала идеализировала вас, потом злилась и сопротивлялась, а теперь благодарность и критическое мышление. Я поняла, что это перенос с мамы). Конечно. есть над чем еще работать, но фон очень спокойный стал.
Евгения
Добрый день! Читала Анну и Ксению пол года и не было сомнений, знала, что нужно идти в терапию в курс Терапия. Уже в курсе стала замечать, что веду себя уверенней, изменились отношения с родителями после работы в линии жизни, держу границы и нашла свои опоры.Mi
У меня прошла киста в груди размером 2,5 см после курса АСМ Терапии, которая была там 6 лет!!Это чудо для меня. Я стала намного спокойней по многим жизненным ситуациям. Осознала, что большая часть проблем в жизни происходили по причине того, что "мне нельзя". Спасибо вам псхологини!
Светлана
Анна, Ксения, скажу просто спасибо вам за ваш труд! Бью кокошником в пол, вы лучшее, что со мной случилось в жизни.Я переехала сразу после курса в другу страну, на легке, хотя долгое время боялась и переживала. Смогла позволить себе свои желания. Жду с нетерпением новые проекты и особенно про системный подход.
Marina
Хочу посоветовать тем, кто сомневается идти на терапию или нет- ИДТИ! Я проходила курс сквозь боль и детские слезы, самые непереносимые из всех. Сначала стало просто легче, потом смогла смотреть на себя без злости и жалости. У меня не решилось разом все, потому что как вы и говорите, слишком большая травма была, но я обрела силу двигаться.Да, медленно, но после 20ти лет "комы" это великий прогресс. Я вижу, как выдерживаю тревогу и страх и могу теперь двигаться.
Ника
Меня на курс занесло любопытство. Хотела разобраться с финансами, со своими убеждениями, о которых говорила так часто Анна. А нашла любовь), вот чего не ожидала. Потому что я карьеристка по жизни и отодвинула оказывается отношения на 10й план. С финансами тоже все хорошо. Я начала жить через себя, через свои ощущения, чувства и эмоции, которые так боялась проявлять из-за чего отношения отсутствовали. Работа в курсе убрала затык и невозможность проявить эмоции. Все так просто стало!Sveto4ka
Благодарю Анну и Ксению за работу! Проходила в своем темпе. Очень много материала и как всегда СТОЛЬКО всего полезного. Еще раз благодарю. Из курса вынесла довольно много(сколько смогла), в некоторые моменты возвращалась, хотелось еще побыть там. Стала по ощущениям сильнее и больше!Гуля
Спасибо за проект! Шла с сопротивлением, постоянно откладывала, так как находились какие-то «важные» дела. В процессе родилась идея проекта, и я поняла, что мне можно! Я так давно носила эту идею и не верила, что смогу. А теперь столько идей! Спасибо за систему, мои опоры и веры в себя. Жду с нетерпением новый проект!Kosmos
Потрясающий курс! Очень глубоко и как будто про меня написан. Были эмоциональные качели, но к завершению я поймала необыкновенное ощущение счастья, которого никогда не было в жизни. Хочется жить!!! И идти своим путем, наконец то!!! Только я, мое и мне!Огромное спасибо! И отдельное спасибо куратору.
Влада
Добрый день!Мне потребовался долгий срок, чтобы завершить курс, но спасибо, что продлили лично для меня. Я как будто откладывала его и не хотела смотреть во что-то.
Теперь мне стало намного спокойней и уверенней, я поняла, что я есть! Уже сейчас- со своими хочу и это нормально. Что жизнь возможна. Всегда есть люди рядом, готовые помочь. Благодарность за каждый день. Я поняла, куда теперь иду и как пойду, с кем. На многое стала смотреть абсолютно спокойно.
Malyshka
Благодарю! Удивительным образом заходила в курс, чтобы разобраться с финансами, а в итоге прошла сепарацию с отцом! Я совершенно точно стала другой, выросла над собой. С деньгами, отношениями тоже все стало по другому. И это еще не все, дальше-больше. Я получила карту навигатор на всю жизнь . Спасибо от всей души.Наталия
Курс большая жизнь-это очень глубоко, про внутренне и внешнее, плюс системность. Жизнь меняется поступательно, а я научилась не обесценивать даже самые небольшие радости и заслуги. Это моя большая победа. Благодарю!Анастасия
Спасибо огромное за ваши ответы. Это как глоток воздуха! Как только я сделала первый шаг к изменению своего состояния, все вокруг направлено на это, мне попадаются интересные люди, книги, фильмы, как будто мой запрос узнали все вокруг) Это здорово!Юлия
Мне нравиться что происходит сейчас , чуть-чуть выбралась из болота, конечно даётся очень тяжело, правда. Осмыслить что происходит, конечно много информации. Я сначала думала что я дурочка, но то же понимание что заходила в это дно ( а то вообще то похоже на дно) долго, наверное и постепенно выходить надо из этого. Очень нравиться что я начала ценить свой труд, и это даёт плоды в финансовом плане. А с мамой сейчас расставляем что кто вообще, вроде легчеJuli
Я мне кажется осознала мою ситуацию с мамой (думала это моя главная проблема), оказалось все просто. Всю жизнь я в этом варюсь, но видимо сейчас прямо дальше уже некуда. Пришлось решить все, а то вопрос жизни стоял уже реально. Благодаря вашим словам, про то что я не обязана ее любить. Как то все стало а свои места, я поняла что это замкнутый круг, я не обязана ее любить и чувствовать вину за это, в результате давать почву для манипуляций. И так легко стало , тьфу Тьфути🙈В среднем лекция длится до 30 минут, могут быть дополнения
Возможен анонимный формат ответов
Как проходит обучение?
